Klinik pilates, klinik değerlendirme sonrası kişiye özel planlanan, kontrollü ve genellikle bireysel yürütülen bir egzersiz yaklaşımıdır. Odak; duruş farkındalığı, omurga sağlığı ve derin kas grubunu desteklemektir.
En temel fark, bireysel değerlendirmeye dayanmasıdır. Grup dersleri herkes için aynı akışı izlerken, klinik pilates kişinin ihtiyacına göre planlanır ve bir sağlık profesyoneli eşliğinde yürütülür.
Duruş farkındalığını geliştirmek, omurga sağlığını desteklemek isteyen ya da hekim yönlendirmesiyle egzersize başlayacak kişiler için uygun olabilir. Uygunluk, her zaman bireysel değerlendirme ile belirlenir.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel muayene, değerlendirme veya tedavinin yerini tutmaz. Şikâyetleriniz için lütfen bir sağlık kuruluşuna veya hekiminize başvurun. Fizyoterapi uygulamaları hekim tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda planlanır.