Bel ağrısında evde güvenli egzersizler
Günlük hayatta bel sağlığını desteklemek için dikkat edilebilecek temel hareketler ve yaygın hatalar.
Yazıyı okuEl ve mikro cerrahi alanındaki klinik deneyimle; el rehabilitasyonu başta olmak üzere, kişiye özel değerlendirme ve egzersiz temelli fizyoterapi. Reklam değil; bilgiye ve doğru yönlendirmeye dayanan bir yaklaşım.
El ve mikro cerrahi alanında, cerrahi ekiple koordineli olarak edinilen klinik deneyim.
Karpal tünel, tenisçi/golfçü dirseği, tendon ve sinir yaralanmaları, el bileği kırıkları sonrası süreç ve daha fazlası. Hekim yönlendirmesiyle kişiye özel planlanır.
El rehabilitasyonu sayfasını inceleDeğerlendirme sonrası kişiye özel planlanan, fonksiyonu ve yaşam kalitesini desteklemeye yönelik uygulamalar.
Cerrahi sonrası, kas-iskelet ve sinir sistemi kaynaklı durumlarda hekim yönlendirmesiyle fonksiyona destek.
Fizyoterapist eşliğinde, omurga sağlığı ve duruş farkındalığına yönelik kişiye özel programlar.
Elle uygulanan teknikler ve kompleks boşaltıcı fizyoterapi ile bütüncül destek.
Elektroterapi ve kinezyolojik bantlama; ağrı yönetimi ve doku iyileşme sürecine destek.
Talep yaratan değil; eğiten, güncel ve bilimsel dayanaklı yazılar.
Günlük hayatta bel sağlığını desteklemek için dikkat edilebilecek temel hareketler ve yaygın hatalar.
Yazıyı okuUzun süre oturmanın vücuda etkileri ve iş gününe yayabileceğiniz basit farkındalık önerileri.
Yazıyı okuKlinik pilatesin ne olduğu, geleneksel pilatesten farkı ve hangi durumlarda değerlendirilebileceği.
Yazıyı okuRandevu talebi ve sorularınız için iletişime geçebilirsiniz. Size uygun bir zaman planlayalım.
0555 180 17 00